Músiques, Mantres i Cançons
Mantres per nenes i nens
Els petits i petites moltes vegades “entren” amb més facilitat en el Mantra que els adults. Els efectes d’un mantra són els mateixos per a qualsevol edat. Ajuda a centrar-se, a regular i aquietar l’energia quan està descontrolada o esbojerrada. Normalment al cap d’una estona de cantar o escoltar el mantra l’efecte calmant es fa notable.
Es poden posar una estona com a música de fons si cal canviar la inèrcia que porta una energia o estat.
Es pot escoltar i cantar tots plegats en postura de meditació
Es poden cantar mentre els grans i també petits inventen moviments seguint el ritme. Cal fomentar la creativitat de la família.
Cançons (cançó popular)
La cançó popular és una part fonamental de la cultura dels pobles. Els neurolingüistes han investigat a fons i determinat que la llengua en la que es parla als infants amb les paraules, frases fetes i dites, és el que estructura el seu cervell: la seva forma de pensar i la personalitat.
Les cançons del poble són l’expressió d’una cultura, d’una forma de fer, d’entendre i de viure el món i la vida. Per això, poden deixar molta més empremta les cançons que provenen de la saviesa o experiència popular i que canta una mare, un pare, àvies i avis. Aquest art s’ha anat transmetent de generació en generació i és molt diferent que la música “perfectament” interpretada per músics als estudis. Que actualment tinguem la fortuna de l’accés a la música que vulguem en qualsevol moment ha fet que a les cases s’hagi deixat de cantar i s’hagin oblidat cançons populars. Hem perdut el reunir-nos i cantar. Cantar perquè estem reunits. “Qui sap aquesta cançó?” “Vinga! Us n’ensenyo una de nova molt fàcil”. “Fem un cànon?”. Aquestes frases que s’escoltaven a les cases i en els viatges en cotxe ara gairebé no s’escolten, s’han substituït per buscar amb afany una música o un vídeo en el gran mercat d’internet. Hem aconseguit que els petits ens demanin veure un vídeo com el més quotidià mentre, potser, no han escoltat gaire, o gens, el cor de veus que la família és.
Les cançons populars són abundants a arreu del món. Cada petit territori tenia les seves. La Cançó popular catalana és molt rica. No creiem que es limita al Sol solet, Plou i fa sol i La Lluna la pruna. Cada comarca tenia les seves cançons que parlaven d’històries, notícies, contes, quotidianitat i també de moralitat. I sobretot, d’emocions i sentiments. Però el més rellevant de tot són el goig i l’alegria que es desperta i s’encomana. L’alegria que la gresca amb el cant, i el cant i ball alhora, dóna a les llars és un dels millors regals que poden rebre els petits éssers que creixen.
Hi ha cançons per escoltar i moltes per a ballar. ARA TENIM TEMPS!! Passem temps amb els petits i petites. Malgrat els destorbs, el confinament ens aporta altres oportunitats i experiències a les llars.
Què podem fer:
Recuperar el cant i les cançons tradicionals per introduir-ho a la vida quotidiana. Quan ens hi posem veiem que ens sabem més de les que pensàvem. Moltes es poden introduir als costums diaris com per exemple Una plata d’enciam quan fem una amanida o la posem a la taula. O quan hem de sortejar una cosa: una tasca a fer a casa o un premi (Dalt del cotxe, Un cigró petit o la Plata d’enciam). O La gata i el belitre quan hem perdut alguna cosa.
Aquestes són algunes de les cançons tradicionals catalanes que es poden aprendre o recordar per a cantar a casa, sense àudios. No val dir que no sé cantar o desafino. Si no caminéssim durant molts dies, ho començaríem a fer amb bastantes dificultats, cantar és el mateix. Cargol treu banya, Dalt del cotxe, El gegant del pi, En Jan petit, Margarideta, La pastoreta, Sol solet, La lluna la pruna, L'hereu Riera, La masovera, El ball de la civada, Virolet Sant Pere.
També hem fet per Spotify una llista amb cançons per escoltar, per cantar i ballar. Us animem a gaudir-ho amb els infants! Els grans us ho podeu passar tant bé com ells! La llista és principalment amb músiques del músic i gran animador infantil Àngel Daban.
Ell diu.
Sóc bufador de somnis,
recol·lector d'il·lusions, jardiner d'esperances,
col·leccionista de somriures i petons.
Jo tan sols bufo,
animo i desvetllo els somnis que són dins del teu cap,
però ets tu qui els has de donar vida
i els has de fer realitat.
https://open.spotify.com/playlist/5l8U3L51oAMxt6jz03ngcu?si=rf_7rPAiTtmwFZOKN-22jQ